Главная » О напитках » Какие напитки способны заменить кофе?
-
Какие напитки способны заменить кофе?
Всем известно о некоторых неблагоприятных для здоровья организма свойствах кофе. Именно поэтому многие и отказываются от его употребления. А ведь восполнить запасы энергии можно и вовсе без кофеина.
Мы предлагаем Вам ознакомиться с пятью коктейлями, которые бодрят силу и дух не хуже кофе, восполняя при этом в организме запас полезных веществ и микроэлементов.
Лимонно-медовый
Этот коктейль не только приносит энергию, но и способствуют ускорению обмена веществ и повышению иммунитета.
Для его приготовления в стакан с теплой водой кладем несколько долек лимона и чайную ложку меда и все тщательно перемешиваем. Любителям корицы также можно добавить половинку чайной ложки этой пряности.
Какао-апельсиновый
Этот напиток не только повысит работоспособность, но и утолит чувство голода и нормализует содержание холестерина в крови.
В предварительно сваренное и остывшее какао добавляем сок половины фрукта и натертую цедру. Для сладости можно добавить меда или тростникового сахара.
Чай из лимонника
Помимо повышения энергии и поднятия настроения, этот напиток благотворно влияет на работу печени и память. Заваривать чай следует в следующих пропорциях — 10 побегов на 1 литр кипятка.
Имбирный чай
Этот напиток рекомендуется употреблять как можно чаще людям, занятым интеллектуальным трудом. Он стимулирует работоспособность и спасает от депрессии.
Для его приготовления мелко нарежьте корень имбиря и залейте кипятком, время настаивания 10-15 минут. Для более гармоничного вкуса можно использовать добавки — мед, лимон, мяту.
Зеленый чай с жасмином
Такой чай по своим бодрящим свойствам не уступает кофе, однако, действовать он начинает гораздо позже. При этом зеленый чай — отличный антиоксидант, выводит все шлаки и токсины из организма.
Заваривать его рекомендуется кипятком, с температурой не более 85 градусов.
Похожая статья или рецепт: