Главная » Обо всём » Полезные свойства пива
-
Полезные свойства пива
Польза пива
Те, кто имеет проблемы со здоровьем, избегают этого солодового напитка из-за его высокой калорийности. Количество калорий колеблется от 100 калорий в светлом пиве, в то время как обычное темное пиво может достигать 220 калорий на порцию. Рассмотрим несколько полезных свойств этого древнейшего пенного напитка:
Пиво богато витамином В
Пивные дрожжи содержат витамины группы В. В нефильтрованном пиве особенно много витаминов В3, В6 и фолиевой кислоты (В9). B3 способствует обновлению клеток, а B6 облегчает неприятные ощущения во время предменструального синдрома у некоторых женщин. Фолиевая кислота помогает предотвратить рак толстой кишки.
Высокое содержание клетчатки
Пиво содержит клетчатку, которая действует как естественное слабительное. Оно также замедляет скорость выхода пищи из желудка. Это означает, что пенный напиток подавляет аппетит. Поэтому есть мнение, что разумное употребление пива может предотвратить нездоровое переедание.
Снижение стресса
Пиво может помочь от стресса и сердечных приступов. Умеренное потребление этого напитка может снизить стресс и беспокойство, способствующие сердечным заболеваниям. По данным исследований, пиво снижает риск смерти от сердечного приступа и, вероятно, снижает риск небольшого инсульта.
Также любители пива имеют меньше вероятности развития диабета 2 типа. Многие исследования показали, что у людей, которые пьют пиво, риск возникновения диабета 2 типа примерно на тридцать процентов ниже, чем у испытуемых, которые воздерживаются от него.
Снижает вероятность появления камней в желчном пузыре
Употребление пива обеспечивает уменьшение риска образования камней в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре состоят из холестерина, желчи и других веществ, которые могут вызвать боль в животе.
Пиво обладает антимикробным действием.
Хмель, горькие шишки, используемые при варке пива, известны своим противомикробным действием и потенциально могут бороться с различными заболеваниями.
И в заключении нашего рассказа хотим напомнить вам о вреде чрезмерного употребления любых алкогольных напитков, включая пиво. Даже при наличии положительного эффекта)))
Похожая статья или рецепт: